Apa Penyebab Seseorang Berbicara Saat Tidur?

orang tidur
Ilustrasi – Apa yang membuat seseorang bicara saat tidur? (Gambar: Freeimages.com)

SainsMe – Banyak orang yang mengigau, alias tiba-tiba bicara di tengah tidur mereka. Rata-rata mengatakan hal-hal yang acak dan tidak ada artinya, tapi beberapa orang malah berbicara dengan jelas dan bisa dimengerti. Memangnya apa sih penyebab kita bicara saat tidur?

Para ahli di bidang psikologi tidur (the sleep psychologist) meyakini bahwa fenomena mengigau ini terjadi saat seseorang sedang berpindah fase tidur mereka.

Seperti yang pernah kita bahas di artikel sebelumnya, orang mengalami beberapa fase selama tidurnya. Mulai dari fase setengah sadar, tidur pulas, dan seterusnya. Nah, di saat perpindahan fase itulah besar kemungkinan kita mengigau.

Tahukah kamu, dalam dunia psikologi dan medis, bicara di saat tidur dikenal dengan sebutan “somniloquy“. Ini biasanya terjadi saat seseorang bermimpi, mereka sedang bicara dengan keras atau sedang menegaskan sesuatu. Di beberapa kasus suara mengigau ini hanya berupa racauan tidak jelas.

Di beberapa kasus orang dewasa, fenomena bicara sambil tidur ini terjadi lebih intens dan sering. Pada umumnya diakibatkan oleh stres atau tingkat kegelisahan yang tinggi.

Tapi tak perlu khawatir, mengigau ini tak pernah berlangsung lama, hanya beberapa detik saja. Dan terkadang hanya berupa rangkaian kata-kata yang bahkan tak saling terhubung. Pada umumnya mengigau ini tidak berbahaya sehingga tak perlu dicemaskan.

 

Info Tambahan

Ada pendapat yang mengatakan bahwa mengigau diakibatkan oleh kondisi yang dinamakan “motor breakthrough“. Perlu diketahui, saat tertidur, alat-alat tubuh yang memungkinkan kita mengeluarkan suara dalam kondisi mati, alias beristirahat.

Nah, “motor breakthrough” adalah saat dimana ada sebuah sinyal yang mengaktifkan instrumen suara kita, tapi hanya sesaat saja. Dan seperti yang disebutkan di atas, ini terjadi di sela-sela perpindahan fase dalam tidur.

Related Post

Saat Kamu Tidur, 5 Hal Ini Terjadi pada Tubuhmu Apa saja yang terjadi pada tubuh kita saat kita tertidur pulas? Artikel ini...
Misteri Tidur Sambil Berjalan Ada sebagian orang yang bisa tidur sambil berjalan. Mungkin kamu juga perna...
#TanyaSains: Mengapa Kita Harus Beristirahat Pada Malam... Jika ada pertanyaan, mana waktu yang paling baik untuk beristirahat? Tentu ...
Bagaimana Mengatasi Tidur Ngorok? Dengkuran adalah suara yang dikeluarkan seseorang yang sedang tidur dan pad...
#TanyaSains: Mengapa Kita Mengantuk pada Malam Hari? Saya ingin bertanya, mengapa ya manusia bisa merasa mengantuk pada malam ha...
Lucid Dream, Jelajah Dunia Mimpi Tanpa Batas Lucid dream adalah kondisi dimana kita sadar bahwa kita sedang bermimpi. Na...
Mengapa Sulit Tidur di Tempat Baru pada Malam Pertama? Saat berada di lingkungan baru, kita sering kesulitan tidur di malam-malam ...