Nasi, salah satu makanan pokok orang Indonesia yang kaya karbohidrat

Karbohidrat, Sumber Energi Utama Bagi Tubuh

Sebagai orang Indonesia, makanan pokok kita adalah nasi. Selain itu kita juga mengenal makanan umbi-umbian yang biasa kita gunakan sebagai pengganti nasi, seperti kentang atau singkong. Apakah persamaan dari semua jenis makanan tersebut? Yap, semuanya mengandung karbohidrat!