Penyebab Napasmu Berbau Menyengat Saat Bangun Tidur

Bau Mulut
Mengapa ya mulut kita mengeluarkan bau tidak enak saat bangun tidur? (Gambar: Pixabay.com)

SainsMe – Hah! Saat kita berbicara dengan teman saat baru saja bangun tidur, dia pasti cepat-cepat menutup hidungnya. Mengapa? Ya, karena napasmu sangat bau!

Bagaimana bisa mulut mengeluarkan bau yang tidak enak saat bangun tidur?

Biang keroknya adalah bakteri.

Saat kamu terlelap, bakteri-bakteri dalam mulutmu memiliki waktu yang lebih panjang untuk berkembang biak dan menggandakan diri. Sebetulnya di siang haripun bakteri di mulutmu juga sama saja, tapi mereka tak punya banyak waktu untuk berkembang karena mulutmu sedang aktif.

Kamu makan dan minum, mulutmu melakukan berakan mengunyah, kelenjar pun memproduksi air liur sepanjang hari, kemudian kamu menelan. Semua aktifitas itu menghambat pertumbuhan bakteri. Seperti yang kita tahu, air liur adalah zat anti bakteri paling ampuh!

Sebaliknya, saat malam hari tubuhmu hanya memproduksi sedikit air liur, kamu juga sangat jarang menelan. Sehingga bakteri pun menjadi semakin aktif melakukan aktifitasnya di mulutmu. Yaiks!

Apakah ada cara untuk mengurangi bau mulut di pagi hari?

Pertama adalah dengan menggosok lidahmu secara lembut ketika kamu gosok gigi sebelum tidur. Lakukan gerakan lembut menyapu seluruh permukaan atas lidahmu dengan sikat gigi yang masih ada pasta giginya.

Kedua adalah dengan tidak memakan apapun setelah gosok gigi malam. Sisa makanan yang kebetulan tersangkut di gigi dan gusi adalah tempat favorit bakteri. Dan ini akan membuat bau mulutmu semakin tidak sedap ketika bangun keesokan harinya.

Related Post

#Tanya Sains: Kenapa Warna Mata Manusia bisa Berbeda-be... Mau nanya, kenapa yah mata manusia bisa berwarna hijau, biru, cokelat, hita...
Bagaimana Mengatasi Tidur Ngorok? Dengkuran adalah suara yang dikeluarkan seseorang yang sedang tidur dan pad...
#TanyaSains: Apa Bahaya dan Manfaat Minum Kopi? Dear SainsMe, Saya ini pecandu berat kopi. Adakah batasan atau bahaya minum...
Cerdas Konsumsi Vitamin C Vitamin C atau asam askorbat merupakan antioksidan terkuat sehingga mampu m...
#TanyaSains: Mengapa Anggota Tubuh Mengeluarkan Bunyi G... Mengapa punggung, leher, dan jari manusia bisa mengeluarkan bunyi 'klethuk/...
Autoimun, Kesalahan Sistem Imunitas Apa jadinya jika sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang sel tubuh yang n...
Trombosit, Si Keping Pembeku Darah Saat kamu atau temanmu terkena demam berdarah, salah satu hal yang banyak d...