Penyebab Napasmu Berbau Menyengat Saat Bangun Tidur

Bau Mulut
Mengapa ya mulut kita mengeluarkan bau tidak enak saat bangun tidur? (Gambar: Pixabay.com)

SainsMe – Hah! Saat kita berbicara dengan teman saat baru saja bangun tidur, dia pasti cepat-cepat menutup hidungnya. Mengapa? Ya, karena napasmu sangat bau!

Bagaimana bisa mulut mengeluarkan bau yang tidak enak saat bangun tidur?

Biang keroknya adalah bakteri.

Saat kamu terlelap, bakteri-bakteri dalam mulutmu memiliki waktu yang lebih panjang untuk berkembang biak dan menggandakan diri. Sebetulnya di siang haripun bakteri di mulutmu juga sama saja, tapi mereka tak punya banyak waktu untuk berkembang karena mulutmu sedang aktif.

Kamu makan dan minum, mulutmu melakukan berakan mengunyah, kelenjar pun memproduksi air liur sepanjang hari, kemudian kamu menelan. Semua aktifitas itu menghambat pertumbuhan bakteri. Seperti yang kita tahu, air liur adalah zat anti bakteri paling ampuh!

Sebaliknya, saat malam hari tubuhmu hanya memproduksi sedikit air liur, kamu juga sangat jarang menelan. Sehingga bakteri pun menjadi semakin aktif melakukan aktifitasnya di mulutmu. Yaiks!

Apakah ada cara untuk mengurangi bau mulut di pagi hari?

Pertama adalah dengan menggosok lidahmu secara lembut ketika kamu gosok gigi sebelum tidur. Lakukan gerakan lembut menyapu seluruh permukaan atas lidahmu dengan sikat gigi yang masih ada pasta giginya.

Kedua adalah dengan tidak memakan apapun setelah gosok gigi malam. Sisa makanan yang kebetulan tersangkut di gigi dan gusi adalah tempat favorit bakteri. Dan ini akan membuat bau mulutmu semakin tidak sedap ketika bangun keesokan harinya.

Related Post

Hal-Hal yang Harus Kamu Ketahui Seputar Virus Zika Artikel ini membahas seputar virus Zika. Penyebab mengapa virus ini begitu ...
#TanyaSains: Apa Bahayanya Kebiasaan Menggigit Kuku? #TanyaSains: Saya ingin bertanya. Apa penyebab seseorang semacam 'kecanduan...
Pentingnya Sarapan di Pagi Hari Mungkin banyak orang akan memilih melewatkan sarapan dibandingkan makan sia...
#TanyaSains: Mengapa Kepala Berketombe, dan Bagaimana M... Ketombe adalah hasil dari pengelupasan sel-sel kulit mati di kepala. Proses...
#TanyaSains: Mengapa ya Telinga Kadang-Kadang Berdengun... Telinga berdengung sangat menjengkelkan, apalagi sudah berada pada taraf me...
Menengok Berbagai Jenis Vaksin dan Cara Kerjanya Artikel ini membahas sekilas tentang vaksin, sebuah rekayasa manusia untuk ...
Mengenal Louis Pasteur Seorang ahli kimia dan mokrobiologi asal Perancis ini telah membuat berbaga...