Penyebab Napasmu Berbau Menyengat Saat Bangun Tidur

Bau Mulut
Mengapa ya mulut kita mengeluarkan bau tidak enak saat bangun tidur? (Gambar: Pixabay.com)

SainsMe – Hah! Saat kita berbicara dengan teman saat baru saja bangun tidur, dia pasti cepat-cepat menutup hidungnya. Mengapa? Ya, karena napasmu sangat bau!

Bagaimana bisa mulut mengeluarkan bau yang tidak enak saat bangun tidur?

Biang keroknya adalah bakteri.

Saat kamu terlelap, bakteri-bakteri dalam mulutmu memiliki waktu yang lebih panjang untuk berkembang biak dan menggandakan diri. Sebetulnya di siang haripun bakteri di mulutmu juga sama saja, tapi mereka tak punya banyak waktu untuk berkembang karena mulutmu sedang aktif.

Kamu makan dan minum, mulutmu melakukan berakan mengunyah, kelenjar pun memproduksi air liur sepanjang hari, kemudian kamu menelan. Semua aktifitas itu menghambat pertumbuhan bakteri. Seperti yang kita tahu, air liur adalah zat anti bakteri paling ampuh!

Sebaliknya, saat malam hari tubuhmu hanya memproduksi sedikit air liur, kamu juga sangat jarang menelan. Sehingga bakteri pun menjadi semakin aktif melakukan aktifitasnya di mulutmu. Yaiks!

Apakah ada cara untuk mengurangi bau mulut di pagi hari?

Pertama adalah dengan menggosok lidahmu secara lembut ketika kamu gosok gigi sebelum tidur. Lakukan gerakan lembut menyapu seluruh permukaan atas lidahmu dengan sikat gigi yang masih ada pasta giginya.

Kedua adalah dengan tidak memakan apapun setelah gosok gigi malam. Sisa makanan yang kebetulan tersangkut di gigi dan gusi adalah tempat favorit bakteri. Dan ini akan membuat bau mulutmu semakin tidak sedap ketika bangun keesokan harinya.

Related Post

Apa Sebabnya Seseorang Mual dan Muntah? Semua orang pernah muntah, dari bayi hingga orang tua. Tapi tak banyak yang...
Kisah Terbentuknya Sel Kanker Kanker. Penyakit menakutkan ini sudah lama menjadi momok bagi banyak orang....
Freckles, Bercak Cokelat Pada Wajah Terkadang kita melihat wajah orang yang memiliki bintik-bintik coklat kehit...
#TanyaSains: Mengapa Lari-Lari Bikin Capek dan Haus? Dear SainsMe, Saya penasaran, nih.. Kenapa kalau kita lari-lari selalu biki...
Cewek ini Meninggal Karena Kena Flu Kematian Carly dilaporkan sebagai kasus kematian ke-5 yang terjadi di negar...
Begini Cara Lidah Merasakan Sensasi Pedas Pedas bukan merupakan rasa yang dapat dirasakan oleh lidah, pedas merupakan...
#TanyaSains: Mengapa Kepala Berketombe, dan Bagaimana M... Ketombe adalah hasil dari pengelupasan sel-sel kulit mati di kepala. Proses...