#TanyaSains: Sering Mengangkat Beban Berat Bisa Pengaruhi Tinggi Badan?

Saya mau tanya, apakah mengangkat beban berat dapat berpengaruh terhadap tinggi badan seseorang?

Rizky Rivaldo ~ @rizkyrivaldo

Mengangkat Beban Berat
Sering mengangkat beban berat, apakah bisa mempengaruhi tinggi badan? (Gambar: pixabay.com)

SainsMe – Jawabannya adalah tidak. Hingga kini, belum ada satupun penilitian maupun kasus yang bisa membuktikan hal tersebut. Bahkan jika yang dimaksud mengangkat beban tersebut adalah olah raga, seperti angkat barbel, atau angkat besi.

Selama kamu berada dalam masa pertumbuhan, tidak ada kegiatan angkat beban yang bisa menurunkan kemampuan tubuhmu untuk tumbuh tinggi. Tentu saja dengan catatan kamu cukup mengonsumsi makanan bergizi dengan porsi berimbang.

Yang perlu diperhatikan justru adalah kemungkinan cedera pada otot atau tulang (persendian) apabila olah raga tersebut tidak dilakukan dengan cara yang benar. Olah raga angkat besi misalnya, jika tidak diawasi oleh pelatih berpengalaman, besar kemungkinan mengakibatkan cedera fatal dan permanen.

Namun apabila yang dimaksud mengangkat beban berat tersebut adalah kegiatan rutin seperti membawa tas ransel yang terlalu berat ke sekolah, atau untuk bapak-bapak yang memang profesinya menuntut mengangkut beban berat setiap hari, beda ceritanya.

Kegiatan rutin tersebut sangat mungkin mempengaruhi pertumbuhan tulang, namun sekali lagi, bukan menghambat kamu untuk tambah tinggi.

Tulang Punggung Bengkok
Ilustrasi perbandingan tulang punggung normal (kiri) dan bengkok (kanan)

Yang mungkin terjadi adalah tulang punggung yang tumbuh tidak normal, bisa bengkok ke kiri, kanan, atau bahkan ke depan. Selain karena membawa tas yang terlalu berat, kesalahan pertumbuhan tulang ini juga bisa dialami oleh orang-orang yang duduk terlalu lama dengan posisi yang kurang benar.

Hal ini tentu saja bisa dihindari dengan cara mengatur cara duduk dengan benar, tidak membawa tas terlampau berat setiap hari, dan tentu saja sempatkan diri pergi ke dokter atau ahli kesehatan untuk berkonsultasi.

Related Post

#TanyaSains: Mengapa Lalat Terbang Sangat Cepat? Kenapa sih lalat itu terbangnya cepet banget? Sampai kalo kita mau nangkep ...
Menengok Awal Kemunculan Lensa Kontak Bentuknya yang ringkas dan ringan memang menjadi kelebihan tersendiri bagi ...
#TanyaSains: Mengapa Gunung Berapi Bisa Meletus? Mengapa gunung berapi bisa meletus dan mengeluarkan api dan abu?
#TanyaSains: Kenapa Daun Putri Malu Mengatup Saat Disen... Mengapa ya daun putri malu selalu mengatup setiap kita menyentuhnya?
#TanyaSains: Dari Mana Ular Memperoleh Racunnya? SainsMe mau tanya dong, dari mana sih ular memperoleh racunnya? Terima kasi...
Begini Cara Lidah Merasakan Sensasi Pedas Pedas bukan merupakan rasa yang dapat dirasakan oleh lidah, pedas merupakan...
#TanyaSains: Mengapa Semut Doyan yang Manis-Manis? Mau tanya dong, mengapa ya binatang semut suka sekali dengan yang manis-man...